Mae inulin yn gymysgedd o ffrwctan sy'n digwydd yn naturiol. Mae'n polysacarid cadwyn syth a ffurfiwyd trwy gysylltu Fru (ffrwctos) â bond β (2-1), fel arfer gyda Glu terfynell, a graddfa'r polymerization yw 2 ~ 60.
Mae inulin i'w gael ym mron pob planhigyn ac mae'n ffordd arall o storio egni mewn planhigion ar wahân i startsh.
Felly, lle gall pobl yfed mewnwlinau?
1. Poblogaeth hŷn
Mae inulin yn perthyn i fwyd iechyd. Mae'r bobl hŷn wedi lleihau sgiliau ym mhob agwedd ar y corff a gallu cnoi gwan. Felly, gall inulin sy'n hydoddi mewn dŵr ategu ffibr dietegol, ac mae'n syml i'w fwyta, a gellir ei fridio â dŵr cynnes.
Ar yr un pryd, mae'r bobl hŷn hefyd yn oedran mynychder uchel canser y coluddyn a rhwymedd, gall inulin wella'r llwybr berfeddol, atal canser y coluddyn a datrys problemau rhwymedd.
Mae gan y bobl hŷn hefyd wahanol raddau o fraster gwaed uchel, pwysedd gwaed uchel, siwgr gwaed uchel, inulin hefyd yw'r bwyd iechyd delfrydol i gleifion â thri uchel.
Gall inulin wella amsugno calsiwm yn yr henoed ac atal colli calsiwm.
2. Y bobl ganol oed
Mae canol oed yn dioddef y pwysau o waith a bywyd, diet afresymol, diffyg ymarferion, maent mewn cyflwr is-iechyd.
Gall Inulin ein helpu i reoleiddio'r corff, mae'n ffordd dda i'r bobl ganol oed archwilio salwch yr henoed.
Bydd menopos menywod canol oed yn arwain at ddirywiad swyddogaeth gastroberfeddol, anhwylderau endocrin, anhunedd, anniddigrwydd, brychni haul, osteoporosis a symptomau eraill, gall inulin ddatrys syndrom menopos menywod, lleihau pigmentiad croen, mae ganddo rôl gwynnu a harddwch croen, gwneud menywod menoposol yn hardd a symud
3. Pobl ifanc
Mae Inulin hefyd yn dda i'r bobl ifanc, sy'n pwysleisio llawer o'r gwaith, maen nhw mewn cyflwr is-iechyd hefyd, yn enwedig y gweithwyr swyddfa.
Eisteddwch am amser hir, byddwch yn absennol o ymarfer corff, gan ychwanegu'r gwasgedd uchel, sy'n arwain at syndrom y swyddfa yn hawdd.such fel:
Problemau fel dirywiad cof, anhunedd a llawer o freuddwydion, pendro ac anorecsia, croen diflas, acne, smotiau lliw, rhwymedd ac ati. Gall effaith gwella berfeddol inulin leddfu rhwymedd yn effeithiol, dadwenwyno a harddu'r croen, a rheoleiddio'r stumog a'r coluddion.
4. plant
Tyfu plant, oherwydd bod bwyd piclyd yn arwain at strwythur diet afresymol, gan arwain at ddiffyg fitaminau a mwynau angenrheidiol i blant, gall inulin chwarae rôl wrth hyrwyddo amsugno mwynau a synthesis fitamin
5. Babanod a phlant ifanc
Mewn babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron, bifidobacterium yw'r microbau perfedd yn bennaf, sy'n ymladd pathogenau ac mae ei angen i adeiladu amddiffynfeydd berfeddol ac ysgogi ymateb imiwnedd cynnar.
Ac mae powdr llaeth artiffisial i ychwanegu prebioteg yn debygol o gyflawni effaith bwydo ar y fron. Mae rotavirus yn achos cyffredin o gastroenteritis mewn babanod. Pan fydd inulin yn cael ei fwyta, gall probiotegau ysgogi ymateb imiwn ar lefelau lleol a systemig, gan atal a dinistrio rotafirws i bob pwrpas.